Ostrogi piętowe to stan zapalny przyczepu piętowego rozcięgna podeszwowego, czyli pasma o włóknistej strukturze, które łączą guz piętowy z palcami stopy. Za przyczynę choroby mylnie bywa zatem uznawany kilkumilimetrowy wyrostek kostny, pojawiający się na spodzie kości piętowej. Jedyną przyczyną choroby zwanej ostrogą piętową jest właśnie stan zapalny. Wyrostki kostne w postaci charakterystycznego mikrozwapnienia są natomiast objawem choroby.
Diagnostyka i leczenie ostróg piętowych – kiedy należy zgłosić się do specjalisty?
Czynniki wpływające na powstawanie ostróg piętowych i metody leczenia
Charakterystyczny, dotkliwy ból pięty odczuwany podczas chodzenia, a w zaawansowanej fazie choroby również w czasie odpoczynku, powinien być sygnałem, że warto skonsultować swoją przypadłość z ortopedą. Precyzyjne metody diagnozowania oraz szczegółowy wywiad lekarski pozwolą potwierdzić lub wykluczyć ostrogi piętowe.
Przewlekły stan zapalny w okolicy kości piętowej powstaje między innymi na skutek:
Do występowania choroby przyczynia się także przykurcz mięśni łydki, czyli skrócenie tego mięśnia w związku z jego zbyt intensywną pracą. Może to osłabić sąsiadujące mięśnie i powodować bardziej rozległe dolegliwości bólowe.
Skuteczność nieoperacyjnych metod leczenia sprawia, że warto wykazać cierpliwość, aby odzyskać zdrowie rozcięgna podeszwowego. W trakcie terapii ważne są:
- farmakologia i regularne przyjmowanie:
- ćwiczenia rozciągające mięśnie:
- inne formy metod leczniczych, w tym:
Operacje prawidłowo zdiagnozowanych stanów stanowią alternatywę dla metod nieoperacyjnych, lecz wykonywane są jedynie w uzasadnionych przypadkach. Zazwyczaj wystarczające są metody opisane powyżej.
Zasadność profilaktyki ostróg piętowych, czyli skuteczne sposoby zapobiegania chorobie
Istotnym elementem zapobiegania powstawaniu dolegliwości jest zmiana codziennych nawyków. Unikać należy aktywności, które wymuszają nieprawidłowe ustawienie stopy oraz jej przeciążanie w takim ustawieniu. Niezbędne jest odpowiednio dobrane obuwie i ewentualne stosowanie wkładek ortopedycznych, aby zachować prawidłową oś kończyn dolnych.
Warto również zadbać o utrzymanie optymalnej masy ciała, ponieważ znaczna nadwaga lub otyłość nadmiernie obciążają mięśnie i stawy, a tym samym generują wytężoną pracę rozcięgien, które z czasem przestają pracować prawidłowo pod nadmiernym obciążeniem. Zdrowy styl życia oraz umiarkowana aktywność fizyczna to optymalne rozwiązania.
Wszechstronne działania z myślą o pacjentach z ostrogą piętową – MedSen w Białymstoku
Zgłaszając się do naszego białostockiego gabinetu ortopedycznego możecie Państwo być w dowolnym stadium choroby. Przeprowadzimy odpowiednie badania, przeanalizujemy wcześniejsze wyniki badań i zaplanujemy dalsze leczenie. Kwalifikujemy również do zabiegów medycznych oraz do rehabilitacji.