Mając świadomość istotności zaburzeń oraz konieczności leczenia chrapania, które może prowadzić do bezdechów podczas snu oraz ich powikłań, warto odwiedzić laryngologa, który przeprowadzi szczegółowe badania i dobierze odpowiednią metodę operacyjną. Do najskuteczniejszych metod leczenia dorosłych należą:
Skuteczne metody leczenia chrapania u dzieci i dorosłych
Chrapanie wynika z utrudnionego przepływu powietrza przez drogi oddechowe. Zaburzenia takie występują w trakcie wdychania powietrza, a ponieważ pojawiają się podczas snu, osoba dotknięta problemem chrapania może nie być świadoma własnych dolegliwości. Problem sygnalizują zazwyczaj osoby z najbliższego otoczenia Pacjenta, ponieważ również dla nich dźwięki osiągające nawet 70 dB są utrudnieniem w codziennym zasypianiu i śnie.
Co należy wiedzieć przed rozpoczęciem leczenia chrapania i w trakcie terapii?
Mając świadomość istotności zaburzeń oraz konieczności leczenia chrapania, które może prowadzić do bezdechów podczas snu oraz ich powikłań, warto odwiedzić laryngologa, który przeprowadzi szczegółowe badania i dobierze odpowiednią metodę operacyjną. Do najskuteczniejszych metod leczenia dorosłych należą:
W przypadku dzieci, zanim wdrożone zostanie leczenie, przeprowadza się diagnostykę opartą o badanie polisomnograficzne lub poligraficzne. Na podstawie jego wyników dobierana jest forma odpowiednia metoda leczenia:
Decyzja dotycząca leczenia zawsze podejmowana jest na podstawie wyników badań i konsultowana z rodzicami lub opiekunami małego pacjenta.
Chrapanie spowodowane może być również czynnikami niezwiązanymi z budową anatomiczną gardła. Obserwowane jest często u osób ze znaczną nadwagą lub otyłością, zwłaszcza gdy wskaźnik BMI przekracza 40. Wtedy zalecana jest przede wszystkim dieta oraz zmiana trybu życia na bardziej aktywny.
Warto również zrezygnować z palenia papierosów, które powoduje podrażnienie gardła i stany zapalne, odpowiedzialne jest także za zwężenie dróg oddechowych. Należy także zaniechać nadużywania alkoholu i picia alkoholu tuż przed pójściem spać, gdyż alkohol które wpływa na nadmierne rozluźnienie mięśni podczas snu. Podobne działanie mają leki nasenne, uspokajające i niektóre przeciwdepresyjne.
Chrapanie u dzieci i dorosłych a otyłość
Otyłość jest narastającym problemem wśród dzieci i młodzieży. Z amerykańskich badań wynika, że w porównaniu do lat 70. XX wieku odsetek otyłych dzieci wzrósł trzykrotnie. Obecnie u 1 na 5 dzieci w wieku od 6 do 18 lat rozpoznaje się otyłość. Jak wspomnieliśmy, jest ona jednym z czynników zwiększających ryzyko wystąpienia bezdechów u dzieci. Szacunkowo u 30% z nich rozpoznane będzie OSAS w postaci umiarkowanej lub ciężkiej. Szczególną grupą małych pacjentów z otyłością są ci obciążeni zespołem Downa – szacuje się, że 50% z nich ma nadmiar tkanki tłuszczowej.
U osób otyłych tkanka tłuszczowa powiększa masę języka, gromadzi się wokół gardła i migdałków gardłowych, a także w tkance podskórnej wokół szyi, co zwęża przestrzeń górnych dróg oddechowych. Konsekwencją tego są problemy z właściwym oddychaniem.
Inne objawy chrapania, na które warto zwrócić uwagę w codziennym życiu
Dla osoby chrapiącej same wydawane podczas snu dźwięki mogą nie być argumentem, ponieważ ich zwyczajnie nie słyszy i gdyby mu nie przeszkadzano w ciągu nocy to by spał dobrze. Wizyta Pacjenta w gabinecie laryngologicznym wynika wówczas z zaburzania ciszy nocnej w domu. Natomiast przy długotrwałym chrapaniu, kiedy dołączą się stany zapalne gardła i rozwijający się zespół bezdechów, objawy odczuwalne w ciągu dnia skłaniają często do wizyty u specjalisty. Mogą to być między innymi:
Warto zwrócić uwagę również na chrapanie u dzieci. Dolegliwość ta, nieleczona, przyczynia się do spowolnienia rozwoju dziecka względem rówieśników, może ona również objawiać się słabszymi wynikami w testach sprawnościowych. Zatem niezależnie od wieku osoby chrapiącej, nie należy bagatelizować tej dolegliwości.
Leczenie chrapania u dzieci i dorosłych w Białymstoku – realna troska o zdrowy sen
Współczesna medycyna snu niesie wiele rozwiązań, które stosowane są z powodzeniem w leczeniu chrapania. Zgłaszając się do naszego gabinetu laryngologicznego w Białymstoku możecie Państwo skutecznie zmniejszyć lub wyeliminować przyczyny chrapania, a tym samym zadbać o prawidłowy przebieg snu teraz i w przyszłości.
prof. dr hab. Ewa Olszewska
prof. dr hab. Ewa Olszewska – specjalista otolaryngologii chirurgii głowy i szyi
Strona www: ewa-olszewska.pl