1. Artificial intelligence in Obstructive Sleep Apnea Syndrome (OSA): how to improve diagnosis? – Sztuczna inteligencja w zespole bezdechu sennego (OSA): jak poprawić diagnostykę?

2. Opportunities and challenges of disruptive innovation in medicine using artificial intelligence. – Szanse i zagrożenia związane z przełomową innowacją w medycynie – wykorzystanie sztucznej inteligencji.

Prof. Ewa Olszewska, zorganizowała unikalną sesję poświęconą problemom zaburzeń oddychania podczas snu u kobiet. Wciąż różnice w postępowaniu z pacjentami i pacjentkami w zespole snu z bezdechami są rzadko omawiane. Sesja ta zatytułowana była „Sleep-disordered breathing in women”. Prof. Ewa Olszewska była inicjatorką i moderatorką tej sesji. Wykładowczynie pochodziły z Francji, Anglii, Panamy i Meksyku. Prof. Ewa Olszewska otworzyła sesję przedstawiając każdą wykładowczynię oraz wygłosiła wykład plenarny dotyczący zaburzeń oddychania podczas snu w ciąży, w okresie pre-, peri- i postmenopauzalnym. Następnie odbyła się dyskusja nad postępowaniem diagnostycznym i terapeutycznym oraz różnicami w tym postępowaniu w konkretnych przypadkach w stosunku do schematów leczenia u mężczyzn .
Sesja ta spotkała się z dużym zainteresowaniem nie tylko kobiet zajmujących się problemami chrapania i bezdechów, ale również mężczyzn, których wciąż jest znacznie więcej w chirurgii snu.
Prof. Ewa Olszewska otrzymała nagrodę w postaci kamizelki z nadrukiem tytułu i nazwiska oraz szklaną statuetkę.

Artykuł Konferencja Rzym 13-14 czerwca 2025 r. pochodzi z serwisu Centrum Medyczne.

Artykuł X Konferencja Indyjskiego Stowarzyszenia Chirurgów snu pochodzi z serwisu Centrum Medyczne.

Oprócz tematów bezpośrednio związanych z rynologią, jak np. przewlekłe zapalenie zatok przynosowych i zaburzenia węchu, uczestnicy RhinoForum2024 mogli wziąć udział w ciekawych sesjach dotyczących bólów głowy w praktyce laryngologa, leczenia raków skóry głowy i szyi, chirurgicznego leczenia chorób dróg łzowych, chirurgii endoskopowej zatok i podstawy czaszki.

Szczególnym zainteresowaniem cieszyło się Międzynarodowe Seminarium Chrapanie i Bezdechy, zorganizowane i moderowane przez Prof. Ewę Olszewską. Wykładowcami spoza Polski byli znakomici chirurdzy snu: Prof. Carlos O’Connor-Reina z Hiszpanii oraz Prof. Rodolfo Lugo Saldana z Meksyku. Tematyka tegorocznego seminarium skupiała się, m.in. na właściwej kwalifikacji pacjentów z chrapaniem i bezdechami do różnych typów zabiegów na podstawie zaawansowanych badań diagnostycznych, jak np. endoskopii górnych dróg oddechowych w śnie wywołanym farmakologicznie (DISE). Szeroko omawiana była nowa metoda niechirurgicznej leczenia tych chorych, tzn. terapia miofunkcjonalna. Profesor Ewa Olszewska przedstawiła wykład o rozwoju chirurgii ustnej części gardła na przestrzeni ostatnich 60 lat.

Ciekawą sesją było Forum Młodych Rynologów. Lek. Agnieszka Polecka z Centrum Medycznego MedSen uzyskała nagrodę za najlepszą prezentację ustną.

Artykuł XXII Międzynarodowa Konferencja Rynologiczna RhinoForum 2024 pochodzi z serwisu Centrum Medyczne.

Rola badania snu w diagnostyce zaburzeń oddychania

Wstępna diagnoza zaburzeń oddychania powinna zostać potwierdzona w badaniu snu, które jest uznawane za „złoty standard” postępowania w diagnostyce tych zaburzeń. Badanie polisomnograficzne pozwala na ocenę struktury snu, a także na monitorowanie parametrów snu. Dzięki temu możliwe jest określenie m.in. liczby wzbudzeń, czynności serca, oddychania oraz chrapania.

Rodzaje urządzeń diagnostycznych

W zależności od liczby monitorowanych parametrów, wyróżnia się różne typy urządzeń wykorzystywanych w diagnostyce snu:

• Typ I – Stacjonarna polisomnografia (PSG): Jest to najbardziej kompleksowe badanie, podczas którego monitorowanych jest co najmniej 7 parametrów fizjologicznych, w tym aktywność elektryczna mózgu (EEG), ruchy oczu (EOG), elektromiogramy (EMG), przepływ powietrza, wysiłek oddechowy, poziom saturacji oraz pozycja ciała. To badanie pozwala na dokładną ocenę struktury snu, w tym jego faz NREM (N1, N2, N3) oraz REM.
• Typ II – Przenośna polisomnografia (PSG): Jest to badanie, które rejestruje  przynajmniej 7 parametrów fizjologicznych. Choć wykonuje się je bez nadzoru specjalisty, nadal dostarcza ono dokładnych informacji o strukturze snu i oddychaniu, a pacjent może je wykonać w domu.
• Typ III – Poligrafia (PG): W tym przypadku rejestruje się co najmniej 4 parametry fizjologiczne, takie jak ruchy klatki piersiowej i brzucha, przepływ powietrza przez górne drogi oddechowe, utlenowanie krwi, jednak nie ocenia się struktury snu. 
• Typ IV –  Dotyczy urządzeń rejestrujących maksymalnie dwa parametry. Do tej grupy należy pulsoksymetria nocna.

Wskaźniki diagnostyczne w badaniach snu

Podczas badania snu istotnym parametrem diagnostycznym jest wskaźnik AHI, który określa średnią liczbę bezdechów oraz spłyconych oddechów na godzinę snu. Z kolei wskaźnik ODI określa średnią liczbę incydentów obniżenia utleniania krwi przypadających na godzinę snu. Oba wskaźniki są ściśle powiązane i pozwalają na ocenę nasilenia problemu.

Wskazania do pełnej polisomnografii

Amerykańska Akademia Medycyny Snu wskazuje szereg przypadków, w których pełne badanie polisomnograficzne jest niezbędne. Należą do nich m.in.:

• Ujemny wynik badania poligraficznego u pacjentów z wysokim ryzykiem choroby, zwłaszcza w przypadku umiarkowanej i ciężkiej postaci zespołu snu z bezdechami 
• Ustalenie odpowiedniego ciśnienia w aparacie CPAP
• Kontrola po zastosowanym leczeniu, w tym aparatów wewnątrzustnych lub leczeniu chirurgicznym w przypadku nawrotu objawów
• Po istotnym zmniejszeniu lub zwiększeniu masy ciała 

Diagnostyka zaburzeń oddychania podczas snu, w tym bezdechów i chrapania, jest kluczowa dla skutecznego leczenia tych schorzeń. Właściwy wybór metod diagnostycznych pozwala na precyzyjne określenie rodzaju i stopnia zaawansowania problemów z oddychaniem podczas snu. Dzięki nowoczesnym technologiom, diagnostyka snu jest coraz bardziej dostępna i skuteczna, co umożliwia lekarzom szybsze i prawidłowe postawienie diagnozy oraz rozpoczęcie leczenia pacjentów.

W Centrum Medycznym MedSen, uzyskacie Państwo profesjonalną opiekę, sprawne postępowanie diagnostyczne i propozycje metod leczenia zgodnie z najnowszymi standardami w przypadku bezdechów i/lub chrapania podczas snu.

Artykuł Diagnostyka zaburzeń oddychania podczas snu pochodzi z serwisu Centrum Medyczne.

Artykuł Chrapanie jako problem społeczny i medyczny pochodzi z serwisu Centrum Medyczne.

1. The rationale of  the sleep apnea treatment: pharyngeal anatomy and biomarkers- kurs
2. Pharyngoplasty with dorsal palatal flap expansion – prezentacja w sesji chirurgicznej (ang. Surgical treatment of sleep apnea)

Profesor Olszewska została również powołana do udziału w debacie prowadzonej przez Prof. Michel Cahali (ang. Round Table – Different surgeries for different anatomies).

Kongres ten skupił 3400 uczestników. Sesje związane z medycyna snu były oblegane, a dyskusja po wykładach – zazwyczaj burzliwa.

Czas poza programem naukowym konferencji pozwolił na spędzenie czasu z wykładowcami i podtrzymanie współpracy naukowo-klinicznej, jak również na wycieczkę do lasu tropikalnego.

Artykuł 54 Kongres Brazylijskiego Towarzystwa Otolaryngologów Chirurgów Głowy i Szyi i Chirurgów Twarzo-Czaszki w Florianópolis w Brazylii 31.10-2.11.2024 pochodzi z serwisu Centrum Medyczne.

Dr Maria Pulido, wrzesień 2024r.

Wizyta dr Marii Pulido (laryngolog) z Londynu w Centrum Medycznym MedSen

Artykuł Wizyta dr Marii Pulido w Centrum Medycznym MedSen pochodzi z serwisu Centrum Medyczne.

Profesor Ewa Olszewska była wykładowczynią i współorganizatorką zjazdu. Wygłosiła wykład, pt.: “Chirurgia snu – 60 lat po pierwszej faryngoplastyce” oraz przygotowała i poprowadziła sesję, pt.: “Co nowego w medycynie snu?”

Zaproszenie do udziału w tej sesji przyjęli dr Maria Pulido (laryngolog) z Londynu, Prof. Andrea De Vito (laryngolog) z Forli we Włoszech oraz dr n. med. Maciej Tażbirek (pulmonolog) z Katowic.

Dr Maria Pulido przedstawiła aktualny stan wiedzy dotyczący larynologicznego podejścia u pacjentów z obturacyjnym bezdechem podczas snu (ang. The rhinological approach in obstructive sleep apnea patients, state of the art and updates).

Profesor Andrea De Vito wygłosił wykład, pt.: “Endoskopia podczas snu wywołanego farmakologicznie: rola klasyfikacji opisowej w procesie podejmowania decyzji odnośnie leczenia chorych z zespołem snu z bezdechami” (ang. Drug-Induced Sleep Endoscopy: the role of descriptive classification in decision-making process in the treatment of sleep apnea patients).

Dr n. med. Maciej Tażbirek – Fenotypy obturacyjnego bezdechu podczas snu. Czy istnieją odmienności w diagnostyce i leczeniu? (ang. Phenotypes of obstructive sleep apnea. Are there differences in diagnosis and treatment?)

Prof. Ewa Olszewska – Europejski konsensus dotyczący chirurgii podniebienia u pacjentów z zespołem snu z bezdechami (ang. European Consensus Statements on palatal surgery in obstructive sleep apnea patients).

Sesja ta cieszyła się ogromnym zainteresowaniem wśród uczestników zjazdu.

Konferencja była również okazją do podtrzymania współpracy naukowej i klinicznej z ośrodkami polskimi i zagranicznymi.

Artykuł 51 Zjazd Polskiego Towarzystwa Otorynolaryngologów Chirurgów Głowy i Szyi – Białystok, wrzesień 2024r. pochodzi z serwisu Centrum Medyczne.

Właściwa dieta w tym okresie może zarówno poprawić nasz nastrój oraz wspierać odporność. W chłodniejsze dni dieta powinna być przeciwzapalna, rozgrzewająca i kolorowa. Dzięki różnorodności sezonowych warzyw i owoców z łatwością ją zbilansujesz.  Oto kilka naszych porad.

Sezonowe warzywa i owoce

Największa zawartość witamin w warzywach i owocach jest zaraz po ich zbiorze. Im dłuższy czas transportu produktów spoza sezonu tym gorsza ich wartość odżywcza oraz smak. Spożywanie sezonowych produktów zachęca do eksperymentowania z różnorodnymi składnikami, dzięki czemu możemy urozmaicać dietę i czerpać z niej to co najlepsze. W okresie jesiennym warto włączyć do swojej diety produkty, takie jak:

Dynia

• jest bogata w witaminy A i C, witaminy z grupy B oraz magnez, dzięki czemu wspiera zdrowie układu nerwowego i odpornościowego dzięki niskiej kaloryczności jest doskonałym składnikiem dla osób chcących schudnąć lub utrzymać zdrową wagę

Buraki

•  podobnie jak dynia obfitują w witaminy A, C i witaminy z grupy B o są bogate w błonnik, który przyczynia się do uczucia sytości

Śliwki

• są niskokaloryczne i sycące, dzięki czemu mogą stanowić dobrą przekąskę dla osób chcących utrzymać zdrową wagę zawierają ponad 40 związków fenolowych, które mogą pomagać w redukcji stanów zapalnych w organizmie

Czosnek

• ma naturalne działanie antybakteryjne i przeciwwirusowe o dzięki zawartości allicyny, czosnek może wzmacniać układ odpornościowy, pomagając w obronie przed chorobami. Warto zwrócić również uwagę na aspekt ekonomiczny, bowiem produkty sezonowe są na ogół najtańsze.

Co jeść na lepszy nastrój?

W walce z jesienną chandrą warto włączyć do naszego jadłospisu produkty bogate w składniki odżywcze, które przyczyniają się do poprawy nastroju i ogólnego zdrowia psychicznego. Oto niektóre z nich:

Gorzka czekolada – jej regularne spożywanie zmniejsza zmęczenie psychiczne i fizyczne, działa przeciwzapalnie oraz wywiera działanie prebiotycznie dzięki
czemu może poprawiać negatywne stany emocjonalne poprzez oś jelitowo- mózgową

Banany – jeden banan pokrywa 20% dziennego zapotrzebowania na witaminę B6, która łagodzi skutki stresu i poprawia nastrój, dodatkowo banany bogate są w tryptofan – aminokwas, który w organizmie przekształcany jest w serotoninę, potocznie nazywaną “hormonem szczęścia”

Jogurty naturalne i kefiry – udowodniono, że zawarty w nich szczep Lactobacillus casei może wpływać na poprawę humoru

Istnieją też produkty, które będą pogarszać nasz nastrój i powodować uczucie zmęczenia. Odpowiadać za to będą przede wszystkim cukry proste i tłuszcze trans, a więc żywność wysoko przetworzona. Częste sięganie po wyroby cukiernicze, słodycze, słone przekąski czy stołowanie się w restauracjach typu fast food pogarsza wrażliwość insulinową i działa prozapalnie. Dodatkowo wpływa negatywnie na florę bakteryjną jelit, która odgrywa rolę w zdrowiu psychicznym i nastroju poprzez wpływ na produkcję neuroprzekaźników i równowagę hormonalną.

Co jeść, aby wspierać odporność?

Niewiele osób zdaje sobie sprawę, że mikrobiota jelitowa w dużej mierze odpowiada za naszą odporność. Bakterie jelitowe produkują krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe (SCFA), które mają działanie przeciwzapalne. Aby zwiększyć produkcję SCFA, należy spożywać produkty bogate w błonnik, takie jak: jabłka, gruszki, marchew, brokuł, ciecierzyca, płatki owsiane, pełnoziarniste pieczywo, orzechy. Dodatkowo żywe kultury bakterii, które znajdziemy w jogurtach, kefirach czy kiszonkach, przyczyniają się do lepszej produkcji SCFA. Jeśli zależy nam na skutecznej ochronie przed infekcjami powinniśmy zatroszczyć się nie tylko o stan naszych jelit, ale także o dostarczanie organizmowi potrzebnych mu witamin i składników mineralnych, takich jak witaminy C, D, E czy cynk. Produktem spożywczym, który cieszy się szczególnie dobrą sławą w walce z przeziębieniami jest czosnek. Wykazuje działanie nie tylko doraźne, ale i profilaktyczne, dlatego warto włączyć go do swojego jadłospisu, szczególnie w okresie zwiększonych przeziębień.

Jak dbać o ciało, gdy pogoda nie sprzyja aktywności fizycznej?

Regularna aktywność fizyczna chroni nas przed ryzykiem nadwagi i otyłości, ale nie tylko. Warto mieć świadomość, że ćwiczenia mogą być niezwykle korzystne w łagodzeniu objawów depresji czy stresu. Jeśli warunki atmosferyczne nie sprzyjają aktywności na świeżym powietrzu skorzystaj z obiektów sportowych. Możesz wybrać się na basen, lodowisko, tenisa czy siłownię. Najskuteczniejszą formą aktywności fizycznej będzie ta, która sprawia Ci przyjemność, a więc umożliwia regularne uprawianie sportu.

Autor: Magda Orzechowska

Artykuł Dieta jesienią – jak zachować szczupłą sylwetkę, poprawić nastrój i zapobiegać infekcjom? pochodzi z serwisu Centrum Medyczne.

Dieta to tak naprawdę nic innego jak sposób odżywiania, dlatego prawdą jest, że każdy z nas jest na diecie, lecz nie każdy o nią dba. A zatem, zarówno osoba spożywające same pełnowartościowe produkty jak i ta, która żywi się w fast foodach – jest na diecie.

Zadaniem dietetyka jest nie tylko ułożenie spersonalizowanego jadłospisu, ale także edukowanie w zakresie zdrowego żywienia i wspieranie w procesie. Dietetyk dysponuje wiedzą i umiejętnościami, aby dostosować plan do indywidualnych potrzeb, uwzględnić cele zdrowotne, styl życia, stan zdrowia i preferencje żywieniowe danej osoby. W rezultacie rozpoczęcie współpracy z dietetykiem może stać się milowym krokiem w dążeniu do długoterminowej poprawy samopoczucia i osiągnięciu celów zdrowotnych czy sylwetkowych.

Sprawdź jakie korzyści może przynieść Ci współpraca z dietetykiem:

1. Wypracujesz zdrowe nawyki żywieniowe, które nie znikną po zakończeniu współpracy.

W czasie spotkań nauczysz się jak stopniowo zastępować stare przyzwyczajenia, nowymi, dobrymi nawykami. Próba nagłego, całkowitego przeprogramowania dotychczasowego sposobu odżywiania najczęściej jest skazana na porażkę. Dietetyk wskaże i wyjaśni, które z Twoich dotychczasowych nawyków są korzystne, które wymagają pewnych zmian, na przykład ilościowych, a które warto zastąpić innymi, korzystniejszymi nawykami. W taki sposób możliwa będzie modyfikacja Twojej dotychczasowej diety, a więc ulepszanie jej, dzięki czemu stopniowo wprowadzisz i utrwalisz zmiany, które zostaną z Tobą po zakończeniu współpracy z dietetykiem.

2. Nauczysz się jak prawidłowo korzystać z produktów rekreacyjnych.

Spokojnie, dietetycy też lubią od czasu do czasu przemycić do swojego jadłospisu ulubioną przekąskę. Wiele osób ma błędne przekonania na temat jedzenia słodyczy czy słonych przekąsek i sądzą, że będą musieli zrezygnować z nich na zawsze. Prawda jest taka, że produkty te mogą pojawiać się w naszym jadłospisie. O tym jakie produkty wybierać, kiedy, jak często i w jakiej ilości najlepiej je spożywać, dowiesz się podczas współpracy z dietetykiem.

3. Otrzymasz przepisy dopasowane do Twoich preferencji i potrzeb.

Dietetyk planując posiłki znajdujące się w Twoich zaleceniach bierze pod uwagę nie tylko stan zdrowia, ale także rodzaj wykonywanej pracy, podejmowaną aktywność fizyczną, godziny w których możesz przyjmować posiłki, sposób, czas i poziom trudności ich przygotowania, ale także Twoje preferencje kulinarne. Znacznie łatwiej utrzymać zalecenia, w których nie ma nielubianych przez nas produktów.

4. Zadbasz o swoje zdrowie.

Prawidłowe komponowanie posiłków i dostarczanie organizmowi niezbędnych składników ma znaczenie w przypadku każdego z nas, jednak jest szczególnie ważne, w przypadku osób zmagających się z problemami zdrowotnymi. Właściwa dieta będzie wspomagała leczenie w razie występowania nie tylko chorób przewodu pokarmowego, ale także w cukrzycy, nadciśnieniu, miażdżycy, niedoczynności i nadczynności tarczycy, zespole policystycznych jajników, anemii.

5. Otrzymasz wsparcie i zastrzyk motywacji.

Regularne spotkania z dietetykiem pomogą utrzymać motywację i rozwiązywać napotkane problemy podczas stosowania diety. Partnerska komunikacja zaowocuje nie tylko lepszymi efektami, ale też satysfakcją z procesu.

Podsumowując, tak – warto współpracować z dietetykiem. Konsultacja może być początkiem mniej lub bardziej zawiłej drogi, na końcu której będziemy świadomie podejmować korzystne dla nas wybory żywieniowe.

Do zobaczenia na konsultacji dietetycznej w Centrum Medycznym MedSen.
Autor: Magda Orzechowska

Artykuł Dlaczego warto skorzystać z usług dietetyka? pochodzi z serwisu Centrum Medyczne.