Chrapanie jest uciążliwą przypadłością, z którą chyba wszyscy mieliśmy w którymś momencie do czynienia, jeśli nie w domu, to choćby w czasie wakacyjnego wyjazdu. Wokół tego problemu narosło wiele mitów, często zabarwionych humorystycznie. Tymczasem jest to problem natury medycznej, który bez odpowiedniego postępowania leczniczego może nie tylko obniżyć jakość życia, ale też być groźny dla zdrowia. W tym wpisie zebraliśmy informacje o chrapaniu poparte statystykami. Pokażą Ci one skalę tego problemu i konieczność podjęcia zdecydowanych działań, by sobie z nim poradzić.
Co to jest chrapanie – okiem laryngologa
Chrapanie jest objawem zaburzonego przepływu powietrza przez gardło. W czasie snu nasze mięśnie wiotczeją w sposób fizjologiczny. Zdarza się wtedy, że gdy oddychamy powietrze wzbudza wibracje w rozluźnionych tkankach gardła, w wyniku czego powstają charakterystyczne odgłosy. Sprzyja temu spanie w pozycji na wznak – wtedy na utrudnienie przepływu powietrza wpływa grawitacyjne zapadnie się języka i podniebienia. Często chrapaniu towarzyszą także momenty kilkusekundowego zatrzymania oddechu, po których następuje gwałtowny wdech. W zależności od częstotliwości i długości takich epizodów diagnozuje się bezdech w czasie snu.
Diagnozowanie chrapania w warunkach laboratoryjnych
W medycynie snu podstawowym badaniem jest polisomnografia, która polega całościowym interpretowaniu parametrów czynnościowych organizmu w czasie snu w warunkach laboratoryjnych. Rejestrowane są wtedy: praca serca (EKG), bioelektryczna aktywność mózgu (EEM), napięcie mięśniowe (EMG), ruchy gałek ocznych (EOG). Ponadto sprawdza się wysycenie hemoglobiny tlenem, ruch powietrza przez usta i nos, ruchy klatki piersiowej i brzucha, a także natężenie odgłosów chrapania.
Fakty na temat chrapania
Poniżej zestawiliśmy informacje, które pokazują, jak poważnym problemem z jednej strony i powszechnym z drugiej, jest chrapanie.
- Co 10 człowiek chrapie w sposób fizjologiczny, a więc nieszkodliwy dla zdrowia.
- Mężczyźni chapią częściej niż kobiety – 80% chrapiących to panowie.
- Odsetek chrapiących wzrasta z wiekiem – po 60 roku życia chrapie 60% mężczyzn i 40% kobiet.
- Na wystąpienie chrapania narażone są pewne grupy chorych z następującymi rozpoznaniami: skrzywienie przegrody nosowej, przerośnięty języczek, powiększone migdałki, wydłużone podniebienie miękkie, otyłość, nadciśnienie tętnicze, wiek pomenopauzalny.
- Natężenie dźwięków, które wydaje chrapiący, sięga 90 decybeli, co można porównać z pracą ogrodowej kosiarki do trawy, która wytwarza hałas na poziomie od 75 do 93 decybeli.
- Chrapanie wpływa na funkcje seksualne.
- U osób chrapiących ryzyko śmierci spowodowanej udarem mózgu lub zawałem wzrasta 3,5-krotnie.
- Szacuje się, że w Polsce nawet 100 tys. osób powinno być leczonych z powodu bezdechu sennego.
- Jeśli podczas chrapania więcej niż 10 razy pojawia się trwający od 10 do 60 sekund bezdech, diagnozuje się zespół bezdechu sennego.
Te informacje powinny dać Ci obraz przypadłości, z którą się zmagasz. Jeśli masz więcej pytań, zapraszamy na konsultacje z naszym laryngologiem.
Jak w Białymstoku leczymy chrapanie
Przede wszystkim nasz specjalista laryngolog przeprowadza szczegółową diagnostykę. Na podstawie jej wyników dobiera właściwą formę leczenia. Właśnie to zindywidualizowane podejście terapeutyczne jest kluczem do sukcesu. Do dyspozycji mamy dziś wiele metod, za sprawą których problem z chrapaniem może być rozwiązany. Warto z tych możliwości skorzystać, by cieszyć się regenerującym snem i energią w ciągu dnia.
By dowiedzieć się więcej o tym, j ak wygląda diagnostyka w poradni laryngologicznej, zapraszamy do zapoznania się z naszym blogiem. Znajdziesz tam artykuł poświęcony temu, jak wygląda endoskopia w gabinecie laryngologicznym.