Problemy z zatokami nasilają się jesienią, kiedy to zatoki mają do czynienia ze sporymi zmianami temperatur – gdy wychodzimy z ogrzewanych pomieszczeń na chłodne powietrze, gdy na zewnątrz jest silny wiar, a nawet pojawiają się pierwsze przymrozki. Wielu z Pacjentów zapomina jesienią o czapkach czy choćby opaskach na głowę, prowokując problemy z zatokami. O tym, jakie to niesie konsekwencje, mówi białostocki laryngolog.

Jak dochodzi do zapalenia zatok

W zależność od tego, jak długo trwają dolegliwości ze strony zatok, u Pacjentów naszej poradni laryngologicznej MedSen w Białymstoku mamy do czynienia z zapaleniem:

• ostrym – ma gwałtowny początek i trwa do 4 tygodni,
• podostrym – trwa od 4 do 8 tygodni,
• przewlekłym – trwa ponad 8 tygodni.

Objawy tej przypadłości są dotkliwie odczuwane przez Pacjentów. Po pierwsze będziemy tu mieli do czynienia z utrudnionym oddychaniem przez nos i bólem w obrębie twarzoczaszki – Pacjenci mają wrażenie, że odczuwają ból u nasady nosa, a ból ten nasila się, kiedy pochylają głowę do przodu. Ponadto ropna żółtawo-zielonkawa wydzielina z nosa często spływa po tylnej ścianie gardła, wywołując kaszel. Należy podkreślić, że objawy w stanie ostrym, podostrym i przewlekłym są podobne, ale różni się ich nasilenie.

Najczęściej do zapalenia zatok prowadzą:

• infekcje wirusowe, których sprawcami są rynowirusy, adenowirusy, koronawirusy lub wirus grypy;
• infekcje bakteryjne, wywołane przez bakterie rodzaju Moraxella catarrhalis, Haemofilus influenzae czy Streptococcus pneumoniae;
• infekcje grzybicze typowe dla osób zmagających się z cukrzycą, po przeszczepach czy z rozpoznanym AIDS;
• reakcje alergiczne, do których dochodzi w wyniku niewłaściwe kontrolowanej lub nierozpoznanej alergii.

Warto wtedy umówić wizytę w naszym białostockim gabinecie laryngologicznym.

Wśród mniej częstych przyczyn zapalenia zatok można wymienić chroniczne podrażnienie błony śluzowej czynnikami fizycznymi jak dym tytoniowy czy korzeniowe infekcje zębów. Niekorzystnie na stan zatok wpływać też może skrzywienie przegrody nosowej – wtedy problemy z zatokami manifestować się będą jednostronnie. Na część z tych czynników mamy wpływ, na inne – nie. Zawsze jednak możemy zwrócić uwagę na to, co sprzyja zdrowiu zatok.

Laryngologiczne wskazówki dla białostoczan

Dbając o zdrowie zatok, warto ze względów laryngologicznych zmienić klimat Białegostoku na inny – latem nadmorski, zimą górski. To sprzyja nawilżeniu i regeneracji błony śluzowej nosa. Kiedy organizm musi się przystosowywać do nowych warunków klimatycznych, aktywizują się jego siły obronne, co przekłada się na wzmocnienie odporności. Przy innej wilgotności powietrza, innej temperaturze czy innym poziomie nasłonecznienia organizm mobilizuje się do wyciszenia objawów wielu chorób.

Takie zmiany klimatu działają profilaktycznie, a wiadomo, że zawsze lepiej zapobiegać niż leczyć. Co więc jeszcze można robić dla swoich zatok? Warto zwrócić uwagę na to, by:

• w pomieszczeniach, w których przebywamy, temperatura utrzymywała się na poziomie około 18 stopni Celsjusza,
• powietrze, którym oddychamy w zamkniętych pomieszczeniach nie było ani za suche, ani zbyt wilgotne – warto pomyśleć o nawilżaczu i regularnie wietrzyć pomieszczenia w sezonie grzewczym,
• odpowiednio często wymieniać filtry w klimatyzacji,
• jesienią i zimą chronić głowę przed zimnem – przydają się wtedy czapki i szaliki.

Profilaktycznie można także stosować suplementy, które zawierają wyciągi roślinne, wspierające prawidłowe funkcjonowanie górnych dróg oddechowych oraz całego systemu immunologicznego.

Sprawdźmy teraz, czego nasze zatoki nie lubią. Nie sprzyja im:

• zanieczyszczone środowisko – dym tytoniowy, substancje chemiczne, pyły,
• stosowanie klimatyzacji w pomieszczeniach i samochodach,
• przegrzewanie pomieszczeń,
• wychodzenie na zewnątrz tuż po umyciu włosów – nie tylko wtedy, kiedy włosy są jeszcze wilgotne, ale nawet do 1,5 godziny po umyciu.

A kiedy już zmagamy się z objawami ze strony zatok, należy zwrócić uwagę na to, by rozsądnie stosować preparaty obkurczające błonę śluzową nosa. Krople i spraye tego typu mogą być stosowane przez 3 do 5 dni; ich dłuższe używanie często może zaszkodzić zamiast pomóc.

Specjalistyczna pomoc w zasięgu ręki

Po wystąpieniu objawów zapalenia zatok, warto w domowym zaciszu udrażniać zatoki. Ulgę przynoszą: płukanie nosa roztworem soli fizjologicznej lub roztworem soli morskiej oraz inhalacje – wystarczy tu woda z solą kuchenną lub woda z olejkiem eterycznym, na przykład miętowym.

Dzięki tym wskazówkom zapobiegniecie Państwo przypadłościom zatok w zbliżającym się jesiennym okresie, a kiedy trzeba będzie zmagać się z dolegliwościami, będziecie Państwo wiedzieć, jak je zminimalizować korzystając z porad naszego laryngologa.