Zaburzenia oddychania bezwzględnie należy leczyć. Bezpośrednią przyczyną pojawiającego się podczas snu bezdechu jest zamknięcie górnych dróg oddechowych, najczęściej na poziomie gardła, co powoduje niedotlenienie organizmu.

Konsekwencją tych dolegliwości są dysfunkcje układu oddechowego, choroby serca, cukrzyca, nadciśnienie czy niedoczynność tarczycy.

Nie można lekceważyć pojawiających się bezdechów, trwających od kilku do kilkunastu sekund, gdyż prowadzą do systematycznego niedotlenienia organizmu podczas snu.

Na czym polega leczenie bezdechu sennego?

Pierwszym krokiem ku zdrowiu jest rzetelna diagnostyka przeprowadzona przez doświadczonego specjalistę laryngologa. Kolejnym, świadoma zmiana dotychczasowego trybu życia, tj. redukcja masy ciała, unikanie alkoholu przed pójściem spać i niepalenie papierosów, zwiększenie aktywności fizycznej. Istotne znaczenie ma także utrzymanie stałego rytmu dnia i eliminacja środków wspomagających zasypianie, jak tabletki nasenne i leki uspokajające.

Do metod leczenia niezabiegowego pacjentów z bezdechami należą: stosowanie aparatów nazębnych i/lub urządzenia wytwarzającego ciągłe, dodatnie ciśnienie w drogach oddechowych (AutoPAP, CPAP, BiPAP).

Aparat nazębny ma postać protezy dentystycznej, którą się umieszcza w ustach przed zaśnięciem. Działa on dzięki wysuwaniu żuchwy do przodu i odsuwaniu języka od tylnej ściany gardła. Pojawia się wówczas więcej wolnej przestrzeni, dzięki czemu zmniejsza się szansa na powstanie bezdechów czy chrapanie. Metoda ta dedykowana jest pacjentom z różnym stopniem zaawansowania zespołu snu z bezdechami.

CPAP z kolei jest urządzeniem wtłaczającym powietrze do dróg oddechowych pod zwiększonym ciśnieniem przez nos lub usta i nos. To zapobiega zapadaniu się ścian górnych dróg oddechowych i powstania bezdechu.

Proteza powietrzna BiPAP natomiast potrafi odróżnić wdech od wydechu, znacznie podnosząc komfort oddychania. Wdrożenie leczenia poprawia jakość snu i funkcjonowanie w ciągu dnia. Pacjenci lepiej się wysypiają, dotleniają w ciągu nocy, mają znacznie lepszą koncentrację w ciągu dnia.

Innymi metodami leczenia bezdechu są operacje:

• przywrócenia prawidłowej drożności nosa: operacja przegrody nosa, usuwanie polipów nosa, zmniejszenie masy małżowin nosowych,
• usuwania powiększonych migdałków podniebiennych oraz gardłowego z usunięciem nadmiaru błony śluzowej języczka i skróceniem podniebienia miękkiego (tzw. plastyką w obrębie gardła środkowego).

Zakres zabiegu operacyjnego zależy od indywidualnych potrzeb danego pacjenta.

Jak wygląda prawidłowy oddech?

Wydech jest nieznacznie dłuższy od wdechu. Częstotliwość oddechów w spoczynku wynosi od 12 do 17 na minutę. Duże znaczenie na jakość oddechu ma praca mięśni. Tor oddychania zależny jest od płci oraz kondycji i wieku organizmu. Tor piersiowy dominuje u kobiet – tutaj pracują w głównej mierze mięśnie międzyżebrowe, u mężczyzn natomiast obserwuje się tor brzuszny, oparty na przeponie.

Każda zauważona anomalia powinna być skonsultowana ze specjalistą. Pozostawienie nieleczonego bezdechu sennego obarczone jest dużym ryzykiem pogorszenia zdrowia lub nawet utraty życia. Warto dać sobie szansę na lepszą jakość snu, tym samym dobrą jakość życia.